Uống trà không chỉ là nét đẹp văn hóa của nhiều đất nước, mà đây còn là thói quen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. 1. Trà đen có thể hạ huyết áp Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy uống 3 tách trà đen mỗi ngày có thể làm giảm […]

Sự kết hợp giữa Trà và Đạo Cổ nhân cho rằng: “Dùng Trà có thể hành Đạo, dùng Trà có thể đạt được chí thanh cao”. Như vậy, “Trà Đạo” là gì? Vì sao “nếm trà” có thể hiểu thấu đạo lý nhân sinh? Thời nhà Đường có một người tên là Lục Vũ đã […]

L-theanine giúp bạn cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và ngủ ngon Nhiều người trong chúng ta đã biết đến tác dụng chữa bệnh của một tách trà ngon và khoa học đang bắt đầu khám phá ra những hiệu quả này. L-theanine trong trà đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong […]